Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Pulemet4ica писал(а):

а завтрак неголодный?

Действительно порция оказалась маленькой. До обеда перекусила маленьким яблоком и кофе с молоком. И обед утяжелила, котлета с гречкой потянула на 260 гр+огурец с 1/2 помидора.

Я до недавнего времени питалась по системе блюдечко, а там до 150 грамм максимум, но постоянно хотелось есть. Сейчас привычка осталась