Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Pulemet4ica писал(а):

и давай тебе вопросы придумывать

КоЛеночка писал(а):

Я просто посчитала время с 5.00 до 15.00 очень большой перерыв! поэтому и предложила перекус в 7.00. Но твой вариант был бы идеален! в 5.00 - перекус, а в 7.00 полноценный завтрак!

Да да перерыв очень огромный, но мне кажется просто что за два часа не оголодается ещё интересно, а если не ночьная смена, во сколько тогда завтрак?

КоЛеночка писал(а):

Почему нежелательно? без сахара это даже за перекус не считается кажется.... По-моему, это мне так Лорик говорила

Я думаю Аннюта описалась наверное, она имела в виду между обедом и ужином наверное, а так да между завтраком и обедом и с молоком и даже с сахаром это не перекус

Катрикин писал(а):

Часа в 21-00 начинает мутить и появляется чувство схожее с дичайшим голодом . Вод

Это через три часа после ужина? Такого не должно быть, у тебя тогда слабый ужин да и весь день может еды не хватает организму, вот он и требовать начинает, первое время с не привычки голод может конечно появится лёгий поздно вечером, но никак не дикий через три часа

Катрикин писал(а):

ай с молоком мгновенно убирает это состояние, но ведь это не по системе Если, допустим, у меня была молочка на ужин... то может можно в виде экстренной помощи. Как быть-то

Ужин это ужин, хоть что ты кушала ужинаем мы до 18, а потом нам можно только питьё и только то которое перечислено в списках а не молока не чёрного чая там нет, поэтому нельзя, пей горячие чаи , кофе без ничего если можешь, а вообще надо кушать полноценно