Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Катрикин писал(а):

120 грамм + добавила огурец и 1/2 помидора

ЭТО очень-очень мало!!!! нужно было вместо апельсина лучше крупы добавить грамм 200

Катрикин писал(а):

от них у меня вес стоять будет.

вот от голодовки точно вес вверх пойдёт, принцип системы кушать до насыщения, просто правильно соблюдать разрешённые продукты!!!