Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Катрикин писал(а):

хочу попробовать каждый день новый вариант ужина выбирать

конечно пробуй, выбирай тот, что тебе сытнее.. самое главное- КУШАЙ!!!

Катрикин
я тоже выдержала 42 дня на диете Дюкана, пока на белках- вес вниз, стоит добавить углеводы- в два раза выше.... каждый, конечно, сам по себе подбирает, как ему удобнее худеть, но.... здесь мне нравиться больше, на завтрак не отказываешь себе в сладком, потом кушаешь тоже то, что хочешь, просто немного корректируешь своё меню...
что-то я разговорилась...