Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Привет всем!!!

Вчера ужинала гречкой и салатом, в 10 вечера ужасно мучил голод, в прямом смысле глотала слюни муж лопал арбуз на ночь, сын сел возле меня с бутером, все пахнеееет но выдержала, гордость за себя пришла только утром после взвешивания

Итак на сегодня планирую:
Завтрак 8.30: два бутерброда с черним хлебом и ветчиной, красный перец, 3 печеньки, банан, кофе с молоком.

Обед 13.30: вчерашний плов 300г, 2 куска арбуза

Ужин 17.30: системное варенье, творог 300г, попробую жиросжигающий коктейль.

Вопрос по коктейлю - туда имбирь можно свежий добавить или только в виде специи?

Всем хорошего настроения на сегодня