Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Фиалка1785 писал(а):

можно ли в эти дни увеличивать порции, сохраняя равнонасыщяемость, или только желудок растяну?

а иначе никак, Дина, у меня в одно время порции до 850 грамм выходили, это и на завтрак, и на обед, и на ужин... а что делать , хотела кушать, не доешь- сорвёшься, полезет в рот что-то вредное! самое главное правильно совмещать продукты и.... кушай, кушай, кушай!!!