Диета, которая мне помогла

Ulula писал(а):

А порции я так понимаю если четко не прописано берешь сколько хочешь, я в среднем одну филешку что курицы что рыбки съедала, больше как то и не съешь

radioday писал(а):

Да, девочки...если не написано сколько, то есть можно сколько угодно...

Cпасибо, девченки
В октябре хочу начать эту диету (а то у меня Д.Р. скоро не могу же я в свой праздник на диете сидеть ))) До этого на диетах никогда не сидела, не хватает у меня силы воли (((( семье наготовлю вкусняшек и сама потом трескаю... дотрескалась - скоро сама тресну

radioday писал(а):

... но желудок хорошо уменьшается, порции сокращаются сами...

Это хорошо, что он уменшается, а то я когда на работе могу целый день не есть, ну разве, что бутерброд - в обед, зато вечером... ем не могу остановиться (((