Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Тоже решила пис ать меню, а то списки подзабыать начала.девочки, привет.я новенькая-старенькая. На системе снова уже 3 неделю, но сночала системы -500.сейчас жду кд, не взвешиваюсь
завтрак 8.25: 10 пельмешек с томатом,кусок торта грам 150 влюбленная девочка, чай с молоком
Обед 13.20: 200 грамм пюре изцветной капусты,1 мал кусочек семги печеной с лимоном, 1 котлетка тушеная, 1 гречневый хлебец, 50 грамм свеклы с черносоми йогуртом,чай
Уж н 17 30 300 грамм творога печенного с 0,5 яблока,4сливы,2 черноса,2 куска арбуза, стакан молока