Диета Дюкан. Часть 3.

Всем привет! У меня совсем нет времени общаться, но я каждое утро и перед сном почитываю вас девочки, так что я с вами.
Как и обещала, борюсь, ни чего не нарушаю. Ну очень хочется похудеть!
Наташа-варлаша я хоть и новичок в ДД, я на диете всего около месяца, но теперь точно знаю, как мне её удержать. Рецепт (для меня, но может и тебе подойдет): надо заранее приготовить поесть, причем не просто приготовить, а ВКУСНО приготовить. Наверное многие помнят мой срыв с конфетами (как в тумане). Так теперь у меня в морозилке конфеты, как н.з. лежат. Каждый день делаю оладушки по ДД (1 яйцо, 1 ложка пш отр, 1.5 ложки овс отр, 1 ст ложка мягкого творога, сахарозам), готовятся быстрее чем яичница, или вот это:http://forum.say7.info/topic71689.html (вообще момент). В продуктовой аптеке я заказала сладкие сиропы (они без ккал. клубника и черника, гадость конечно, американская, но сладенько). Таким образом я отсекла желание хватануть че нить сладенькое и запрещённое. Все что можно: хлебное и шоколадное под рукой.
Основные блюда тоже заранее готовлю. Так как вся в бегах, готовлю заранее. Особо не парюсь. Запечённая курица, филе индейки нашпиговываю чесноком, обмазываю сухими травами и в рукав или в фольгу. (по моему проще не бывает. В БО дни + салат из свежих овощей. Пару раз котлетки делала из куриного фарша с творогом и цв. капустой или овощами (заморож. смесь). Короче мне главное. что бы кагда я захотела похомячить, было что кинуть в топку. У меня только вопрос с алкоголем не решён, но пока держусь. Это как говориться вообще другая тема. Не про еду
Ну все понеслась дальше, работа ждет! Буду вас почитывать и периодически проявляться, по мере свободного времени. Все цАлую! Всем удачи!!!!!