Диета Дюкан. Часть 3.

Доброе утро ,всем кто меня еще помнит , хочется вернуться снова в семью! Новеньким- мое почтение , старожилам -восхищение за стоикость !

Привет девочки!!!!!!!!!

Ируня-Руня писал(а):

о со мной такое было после нового года жуть жуткая жрала все как слепая лошадь.. еле вернулась потом в строй. Наташенька ты у нас опытный боец и все знаешь сама. П

ох! сколько у меня было таких срывов! и как потом тяжко начинать все сначала... я помню что после моего очередного срыва у меня плато 2 месяца было я думала с ума сойду.

Irina Divers писал(а):

Сильно понравилось.

я то же кофе много пью! такой рецепт еще не пробывала! завтра с утра и продегустирую

Наташа-варлаша писал(а):

Рунечка вот я прям плачу, представляешь... я головой понимаю, а как идиотка продолжаю есть

Наташка что-то это на депресняк смахивает,очень опасная штука,давай ищи мотивацию и к нам .мы тебя ждём и любим тебя у тебя всё получится

ЛюдМила@ писал(а):

Доброе утро ,всем кто меня еще помнит

Людочка конечно помним ,возвращайся конечно,как твои дела,где пропадала.как вес???

девчонки,в пятёрочке распродажа печень трески 50%,хорошая вроде (пять морей) нам вроде можно теперь? сколько? там каллорий помниться просто не мерено

Где все-то ,что-то я здесь одна сама с собою

Светлана,добрый день ! Как твоя доченька растет ? Я на работе работала ,гости жили все лето ,огород, короче закрутилась ,строго не дюканила очень фруктов хотелось и ягод ,но придерживалась вот и набрала 3 кг . Посчитала линеечку- ДД насчитал мне 4 дня атаки , очень фруктов хочется еще поесть поэтому я еще книгу почитаю ,настроюсь и в путь !!! очень вам завидую вы такие молодцы!

Всем привет! У меня совсем нет времени общаться, но я каждое утро и перед сном почитываю вас девочки, так что я с вами.
Как и обещала, борюсь, ни чего не нарушаю. Ну очень хочется похудеть!
Наташа-варлаша я хоть и новичок в ДД, я на диете всего около месяца, но теперь точно знаю, как мне её удержать. Рецепт (для меня, но может и тебе подойдет): надо заранее приготовить поесть, причем не просто приготовить, а ВКУСНО приготовить. Наверное многие помнят мой срыв с конфетами (как в тумане). Так теперь у меня в морозилке конфеты, как н.з. лежат. Каждый день делаю оладушки по ДД (1 яйцо, 1 ложка пш отр, 1.5 ложки овс отр, 1 ст ложка мягкого творога, сахарозам), готовятся быстрее чем яичница, или вот это:http://forum.say7.info/topic71689.html (вообще момент). В продуктовой аптеке я заказала сладкие сиропы (они без ккал. клубника и черника, гадость конечно, американская, но сладенько). Таким образом я отсекла желание хватануть че нить сладенькое и запрещённое. Все что можно: хлебное и шоколадное под рукой.
Основные блюда тоже заранее готовлю. Так как вся в бегах, готовлю заранее. Особо не парюсь. Запечённая курица, филе индейки нашпиговываю чесноком, обмазываю сухими травами и в рукав или в фольгу. (по моему проще не бывает. В БО дни + салат из свежих овощей. Пару раз котлетки делала из куриного фарша с творогом и цв. капустой или овощами (заморож. смесь). Короче мне главное. что бы кагда я захотела похомячить, было что кинуть в топку. У меня только вопрос с алкоголем не решён, но пока держусь. Это как говориться вообще другая тема. Не про еду
Ну все понеслась дальше, работа ждет! Буду вас почитывать и периодически проявляться, по мере свободного времени. Все цАлую! Всем удачи!!!!!

артонкина писал(а):

девчонки,в пятёрочке распродажа печень трески 50%,хорошая вроде (пять морей) нам вроде можно теперь? сколько? там каллорий помниться просто не мерено

без ограничений...только натуральную, без масла...
Настя, кстати, печень минтая тоже можно...
Привет, дюшечки!

Девочки - всем добрый день! Всех рада видеть!!!
Кофе-чай на столе...а я пока пойду почитаю ))))

Вита СПб писал(а):

Кофе-чай на столе...а я пока пойду почитаю ))))

ну вот..я его давно поставила, а она пришла..и подвинула мои чашки
Привет, Нвтуля![/list]

Рыжулик писал(а):

Чё прям диетического столько накупил??????

Аха...))) Но он мне помогает ))) к примеру вялен.индейк. колб. ест с удовольствием, а палочка стоит почти 400р....он купил 5шт...))))))

Рыжулик писал(а):

жалко, а счастье было так близко

НичО мы упорные - по добьемся !!!)))

Kefirik писал(а):

Вита, а 4 торта все дюкановские? ) и ты все съешь одна или уже съела?)

Да, все Дюкановские ))) но они не большие ( по 500гр)...да и не жадина я - домашним тоже дам ))))

елена ч писал(а):

Еще я вернулась на тренажеры

Какие ты умничка!!! Привет Ленусь ))
anna a
Аннушка - выходи!!! Чуешь запах кофе? ))))

Зайчиришка писал(а):

Я просто не хочу, чтобы ругались тута, мало в жизни негатива что ли???

А мы и не ругаемся...обсуждаем, размышляем, соглашаемся или нет....жизнь одним словом ))) Но темы такие стараемся затрагивать редко ))) При чем мы говорили сообщений на 5, а обсуждений на нашу беседу в два раза больше )))) Так что не бушуй и на тебе цветочек!!! ))))

Kefirik писал(а):

я зашла вам кетчуп популярный показать))

Привет Оль )) Что-то я такой и не видела ((( Купили в магазине Дю соусы - дорогие ( 385р) но не вкусные ((( Надо будет посмотреть такой кетчуп...Спасибо ))

Наташа-варлаша писал(а):

Не могу взять себя в руки, жру то, что никогда не ела...ужасное питание!!! А остановиться не могу

Натуль, красота моя - слуХай мени сюды!!! Девочки уже надавали тебе советов и рекомендаций много!!! , Но давай так - ты же у нас мамочка кормящая и именно это самое главное!!! Я знаю, что многие могут сказать, что и они тоже были...у них также было...и что они прям такие все молодцы и т.д. Пойми, у всех разный организм, разная реакция и соответственно разные ощущения и итог!!! У тебя изменился гормональный фон и т.д. Также могут изменится ( быть не в норме ) показатели ТТГ, Т3, Т4 и т.д. Ну и конечно психологический дискомфорт имеет место быть! НИКОГДА ни сравнивай свои показания с показаниями других!!! - у каждого своя дорога и условия её преодоления!!! Самое главное - не переживай!!! всё хорошо!!! жор пройдёт и по-тихоньку ты встанешь в свою колею! Сдай анализы - посмотрим в чем дела ладно? )))

Shony писал(а):

Ты либо ешь все, что хочешь, либо придерживаешься диеты. Третьего варианта не бывает.

Аля - еще как бывает!!! третий вариант называется - альтернатива!!! НИКОГДА врач не будет настаивать на каком-либо лечении ни взяв во внимание физическое и психологическое состояние человека!!! надо всё учитывать и мягко находить эту самую альтернативу!!! Да и сам Дюкан никогда бы не был столь категоричен! ( я так думаю..с учетом того, что он врач!! ) То, что ты говоришь - правильно!!! - НО - это твоя правильность и для тебя!!! не надо так - иначе можно не поддержать человека, а в угол загнать проблему - увы..((( Наташа ведь и пишет, что есть проблема которая не зависит от её - хочу или не хочу...Вот как-то так )))
А за добрые слова моему сынули - спасибо большое!!!

Ируня-Руня писал(а):

о со мной такое было после нового года жуть жуткая жрала все как слепая лошадь.. еле вернулась потом в строй. Наташенька ты у нас опытный боец и все знаешь сама. Поэтому возвращайся к нам. Знаешь что форум дисциплинирует, расставь маячки везде.

Согласна с тобой Ириш....))))

Irina Divers писал(а):

Девочки, а еще делала рулетик по рецепту Лены Стафенки, но у меня тортик.

Утащила весь кусок и съела одна!!! )))) ПРивет ИРиш )))
Kefirik
Требуем другую авку!!! - эт почти лозунг-призыв такой )))) Привет Оль ))

Стафенка писал(а):

ну вот..я его давно поставила, а она пришла..и подвинула мои чашки

Аха...я же вредина ))) Потерпи меня еще сегодня и завтра...ладно? ))) Привет Ленуська-красатуська!!! )))
Ленусь, что-то я не поняла в плане печени трески....в банках в масле можно да?

Вита СПб писал(а):

Ленусь, что-то я не поняла в плане печени трески....в банках в масле можно да?

в банках, но без масла..состав: печень, соль.

Вита СПб писал(а):

Аха...я же вредина ))) Потерпи меня еще сегодня и завтра...ладно? ))) Привет Ленуська-красатуська!!! )))

та ладно..я подвинусь))) вместе посидим, поокаем)))

ЛюдМила@ писал(а):

Доброе утро ,всем кто меня еще помнит

добрый день!!! Приятно видеть!!! - кофе-чай на столе )))
артонкина
Привет Светуль ))))

Стафенка писал(а):

в банках, но без масла..состав: печень, соль.

А я что-то такой и не видела....знаю только в масле...(((

Стафенка писал(а):

та ладно..я подвинусь))) вместе посидим, поокаем)))

А и ладно - нам с тобой не привыкать окать ))) Как там царь?

Вита СПб писал(а):

А я что-то такой и не видела....знаю только в масле...(((

нее, полно..она в основном без масла, ты просто внимания не обращала на состав)

Вита СПб писал(а):

А и ладно - нам с тобой не привыкать окать ))) Как там царь?

дома, с папой)

Стафенка писал(а):

нее, полно..она в основном без масла, ты просто внимания не обращала на состав)

Представляешь, всегда покупала только в масле на салат....))) другой даже и не видела - вот я дурында )))

Стафенка писал(а):

дома, с папой)

Понятно - мужское царство!!!))))
А я вся в сборах буду эти два дня...так, что на форуме буду появляться )) нутам кофе-чай испить и вкусностей перекусить )))))

Вита СПб писал(а):

Требуем другую авку!!! - эт почти лозунг-призыв такой )))) Привет Оль ))

привет Натуль) лан, сделаю попозже)) вночи можт ))

я тут блинчиков для атаки нажарила, вкусные)))
почти всем пишу, только не надо сразу охать что клейковины с изолятом у вас нет, в интернете все есть)))

Kefirik писал(а):

привет Натуль) лан, сделаю попозже)) вночи можт ))

Договорились - ночью спецом посмотрю в комп )))

Kefirik писал(а):

я тут блинчиков для атаки нажарила, вкусные))) почти всем пишу, только не надо сразу охать что клейковины с изолятом у вас нет, в интернете все есть)))

А я и не говорю ничего - я просто схватила тарелку и сижу уплетаю одна ( потому как жадина голодная ))) ) Спасибо - не дала с голоду умереть )))

Стафенка
Ну вот и Хде ты? Только не говори, что работаешь!!! ))))))))
А я тут блинами балуюсь...вкууусно...Оля угостила ))) ля-ля-ля ))))

Вита СПб писал(а):

А я и не говорю ничего - я просто схватила тарелку и сижу уплетаю одна

вот и правильно))) все бродят где-то)) все блины прогуляют

Kefirik писал(а):

т и правильно))) все бродят где-то)) все блины прогуляют

На этот раз они делают очень даже правильно!!! Всё мнеее досталось ))))
Ладно, пойду я дальше собираться...чуть позже загляну )))
Спасибо Оленька еще раз!!!

Kefirik писал(а):

я тут блинчиков для атаки нажарила, вкусные)))

обалденные