Диета Дюкан. Часть 3.

Зайчиришка писал(а):

Понятно, глвное, чтобы тебе комфортно было и ты могла сброшенный вес поддерживать

Ну да

артонкина писал(а):

5 раз и они каждый раз новый вес показывали с разбросом в 5 к

Не, неправильные весы

артонкина писал(а):

я прочитала ту страничку где вы все им затаривались и решила .что это наше.ну всё прощай мой отвесик в пятницу,ну вообщето если взять во внимание моё полное очищение

Ну это да, в принципе съесть-то его не страшно для фигуры, быстро выходит

артонкина писал(а):

согласна,просто постеснялась написать

а я так и представляла, просто, кажись, та фотка до ДД точно была, намного раньше... Только без кальяна представляла

Привет! Я на секундочку! Слава Богу, за первый день отвалились 2,5 кг от наеденного!
Света Артонкина, очень рада тебя видеть!
Наташа-Варлаша, я всё понимаю-проблемы, дети болеют И так далее, но кому нужны эти оправдания? Они тебе помогают совесть успокоить? Это пройдет, весы быстро отрезвят. Ты либо ешь все, что хочешь, либо придерживаешься диеты. Третьего варианта не бывает.
CatKaty
Добро пожаловать!
Насчет веса-рассчитай на офсайте Дюкана свой правильный вес и на него ориентируйся. Просто вес ниже правильного очень тяжело удержать. Конечно, ориентируйся на свое ощущение и здоровье, но всему нужна мера

Shony писал(а):

Добро пожаловать! Насчет веса-рассчитай на офсайте Дюкана свой правильный вес и на него ориентируйся. Просто вес ниже правильного очень тяжело удержать. Конечно, ориентируйся на свое ощущение и здоровье, но всему нужна мера

Спасибо Я так и сделаю

LiraSirin писал(а):

А я наконец-то купила сельдерей корневой.

я как-то жарила очень вкусно

Зайчиришка писал(а):

Уже ж разобрали вроде, что нельзя

вот и я вроде помню, что порешали на том, что нИзяяя хотя сама круги наматываю возле него

Зайчиришка писал(а):

ещё в виде "картошки" жаренной с грибочками прям бомба

о даааа Зайка, ну прям слюни потекли

LiraSirin писал(а):

Теперь по выходным буду в кофеек бросать штучку!

ммммм вкусно тебе будет

Наташа-варлаша писал(а):

.девочки ну как как вернуться на круги своя?

Взять себя в руки собрать всю волю в кулак ты сможешь

CatKaty писал(а):

Тук тук!Девушки к вам можно?

Привет, Катюш Присоединяйся

Зайчиришка писал(а):

Девочки есть хто голодный, а???

есть...пришла с тренировки и понимаю, что если сейчас же спать не пойду, то съем все, что не приколочено

Shony писал(а):

Слава Богу, за первый день отвалились 2,5 кг от наеденного!

ну надо же...как так у тебя получается супер....молодчина

Наташа-варлаша писал(а):

. Мои мелкие болеют, вот папа дома, заглунула к вам. И можно я пожалуваюсь а???

можно Наташ конечно можно, выздоравливайте, когда крохи болеют это ужас

Наташа-варлаша писал(а):

Не могу взять себя в руки, жру то, что никогда не ела...ужасное питание!!! А остановиться не могу Это даже как-то ненормально Я не хочу на ДД сейчас, но и просто ПП не получается...бред какой-то...девочки ну как как вернуться на круги своя? А? Чувствую себя беспомощной

о со мной такое было после нового года жуть жуткая жрала все как слепая лошадь.. еле вернулась потом в строй. Наташенька ты у нас опытный боец и все знаешь сама. Поэтому возвращайся к нам. Знаешь что форум дисциплинирует, расставь маячки везде. Стройную фотку на холодильник ну или наоборот не стройную (что тебя больше подтолкнет). Творожка и йогурта на перекусы закупи, яблок ты же на гв тебе можно. И в путь, дорогу осилит идущий. МЫ в тебя верим А еще облака сделай минутное дело, а вкусно и хоть облопайся надо кстати сделать
Девочки внимание вопрос меня тут просто мысль посетила никто не делал мармелад из тыквы нам же его можно в БО http://forum.say7.info/topic68341.html тут вот есть вариации на тему

Девочки, привет!!!
5 новых рецептов ! Некоторые вы уже видели.

11. Ленивая чесночная лепешка ( Диета Дюкан) 1,5 - 2 ст.л. ОО Можно с Атаки
http://forum.say7.info/post4810235.html#4810235
12. Рыбный супчик "Полёт фантазии" с кабачком и корни
http://forum.say7.info/post4826506.html#4826506
13. Кабачковые оладьи по Дюкану с ветчиной ( 9 ст.л. ОО , 2-3 допа!)
http://forum.say7.info/topic76279.html
14. пирог "из прошлой жизни" (Диета Дюкан) (1 доп, норма ОО)
http://forum.say7.info/post4828052.html
15. лапшевнник или макаронная запеканка ( Диета Дюкана) ( 2 Допа)
http://forum.say7.info/post4827981.html

Ируня-Руня писал(а):

Девочки внимание вопрос меня тут просто мысль посетила никто не делал мармелад из тыквы нам же его можно в БО http://forum.say7.info/topic68341.html тут вот есть вариации на тему

Мона мона, классный рецепт

Irina Divers писал(а):

Девочки, привет!!!

Ириша, привеееетттт!!! Как ты. как время с сыночком провела???
Ириш, а я тебе в тему писала "ешь и худей!"

Ириш, вон чё американка отчебучила После ещё комменты убили видео есть http://lifenews.ru/news/141180

А усё увидела зайца в темке Спасибки

Irina Divers писал(а):

Девочки, привет!!! 5 новых рецептов ! Некоторые вы уже видели.

привет Иришка а мармеладные вариации уже есть у нас? если нет добавляй только напиши чтоб делали тыквенный

Зайчиришка писал(а):

Ириша, привеееетттт!!! Как ты. как время с сыночком провела???

Привет, зайчик!!! Время чудесно провели!!! Хотелось бы на побольше , чтобы сын побыл здесь, а еще лучше, чтобы жил рядом. Вот такая я эгоистка.

Зайчиришка писал(а):

Ириш, а я тебе в тему писала "ешь и худей

Ага, уже увидела.

Зайчиришка писал(а):

Ириш, вон чё американка отчебучила

Ируня-Руня писал(а):

привет Иришка а мармеладные вариации уже есть у нас? если нет добавляй только напиши чтоб делали тыквенный

Привет, Рунечка!!! Вроде нет у нас такого. Щаз добавлю.

Irina Divers писал(а):

Время чудесно провели!!

Irina Divers писал(а):

Хотелось бы на побольше , чтобы сын побыл здесь, а еще лучше, чтобы жил рядом. Вот такая я эгоистка.

Мамы все такие Моя тоже вечно отпускать не хочет, а у мну муж же Только вы далеко, а мы в 25 км Так что частенько видимся, но всё равно ей мало
Ириш. гляжу наши передачи кулинарные, как они только мексиканский фахитас не извратили Ни один, ни разу не приготовил правильный, но так назвал

Зайчиришка писал(а):

Мамы все такие

Да, не говори.

Зайчиришка писал(а):

Моя тоже вечно отпускать не хочет,

У меня стресс, когда ребенок уезжает.

Зайчиришка писал(а):

как они только мексиканский фахитас не извратили Ни один, ни разу не приготовил правильный, но так назвал

Главное , назвать как-нибудь, а там уже куда кривая вывезет.

Irina Divers писал(а):

У меня стресс, когда ребенок уезжает

грустно
Ты шоколадкой сразу заедаешь, поди

Irina Divers писал(а):

Главное , назвать как-нибудь, а там уже куда кривая вывезет.

Ага, они туда и рис, и картошку, и чего только не пихают

Зайчиришка писал(а):

Ты шоколадкой сразу заедаешь, поди

Нет. Шоколада что-то совсем неохота. Вчера открыла коробку с конфетами и закрыла. Сейчас печеньку нашу из отрубей сделала, с кофе на молоке пью.Кофе пью много.
Кстати, новый рецепт кофе уже в базу забросила. Очень вкусно получается. Может для кого-то это и не ново, а я так первый раз кофе сварила. Сильно понравилось.
http://forum.say7.info/topic76261.html

Зайчиришка писал(а):

Ага, они туда и рис, и картошку, и чего только не пихают

Зато сытно!

Ируня-Руня писал(а):

Оль Кефирик сорри если обижу прежняя ава была лучше на этой ты какая то серая и не видно тебя там. Еще раз сорри. Просто там была милая солнечная улыбка а тут будто вовсе не ты

конечно не обидела )) наоборот я повеселилась))
в той фотке на самом деле очень много грусти и печали) сделана она 4 года назад)))
а тут я не серая, я в дыму от кальяна))) зато такая, как прям вчера и выглядела)))

артонкина писал(а):

согласна,просто постеснялась написать

ну ладно, другую поставлю)))

Зайчиришка писал(а):

а я так и представляла, просто, кажись, та фотка до ДД точно была, намного раньше... Только без кальяна представляла

да ты права)) 4 года назад сделана, сыну было полгодика где то))
ты не Заяц, ты шпиён)))

можт такую? этой фотке два года))

Kefirik
Классная фотка! Та, что зимняя! Такая счастливая там!
Irina Divers
Ирочка, привет! Лепешку твою заценила-супер!
CatKaty
Расскажешь нам, что тебе Дюкан насчитал! Интересно же
Ируня-Руня
Мармелад-кльово! У меня сейчас пмс-сладкого хочу -жуть! Как у наркомана ломка! От двух заказов из четырех отказалась, чтобы меньше с десертами возиться
Морозянка
Да я ж эти килограммы наела всего за 2 недели, и то большую часть за последнюю неделю отдыха-они быстро и уходят, если, конечно, вовремя меры принять) Плюс вчера тренировка интенсивненькая: пресс и кардио, вот и результат. Завтра силовая-мышцы отекут и уже такого отвеса и близко не будет. Но за неделю лишние 6 кг сгоню точно.

Shony писал(а):

Ирочка, привет! Лепешку твою заценила-супер

Привет, Аль!!! Надеюсь, что лепешка не подведет и понравится.
Девочки, а еще делала рулетик по рецепту Лены Стафенки, но у меня тортик.





Промазала рикоттой с йогуртом и клубничной Филадельфией.

Привет красотульки

Ируня-Руня писал(а):

мармелад из тыквы

классный мармелад

Irina Divers писал(а):

5 новых рецептов !

Irina Divers писал(а):

Время чудесно провели!!!

Irina Divers писал(а):

Вот такая я эгоистка.

все мамочки такие

Irina Divers писал(а):

Может для кого-то это и не ново, а я так первый раз кофе сварила.

мммм какая прелесть...надо будет попробовать...

Kefirik писал(а):

можт такую? этой фотке два года))

Олечка, какая фотка классная такая ты лучистая

Shony писал(а):

Но за неделю лишние 6 кг сгоню точно.

обалдеть...вот всегда удивлялась твоим результатам умничка

Irina Divers писал(а):

Надеюсь, что лепешка не подведет и понравится.

я сегодня тоеж лакомилась лепешкой правда без чеснока и, честно говоря, вот не то совсем терь только с чесночком буду делать

Irina Divers писал(а):

но у меня тортик.

ммммм....какая прелесть....утащила к утреннему кофеечку

anna a писал(а):

Наталья! мне кажется, что это все от нервов... у меня так бывает такое, но я тогда просто пытаюсь расслабиться и "отпустить" проблему, успокоиться и есть все правильно, но не думая о том, правильно это или нет....

Я чувстую себя БОЛЬНОЙ. Понимаю, что нельзя и ем!!! Это ужасно

Зайчиришка писал(а):

Натуль, может попросишь мужа ещё подбодрить тебя и помочь как-то... Например, пусть хотя бы постарается не покупать сладости ешь всё постное мясо, жирную рыбу, сложные углеводы... составь себе меню на неделю и следуй ему... ( К Дюканочкам это не относится, еже ли чё

Вот жеж Зай Проснулась (если так можно сказать, после совершенно бессонной ночи)))) ) и тоже самое подумала.

Kefirik писал(а):

Женя, половинка не поможет))) да и что такое половинка для сладкоежки?))) я по 2 шт ем))

Ольнизя его нам...совсемс

Ируня-Руня писал(а):

Оль Кефирик сорри если обижу прежняя ава была лучше на этой ты какая то серая и не видно тебя там. Еще раз сорри. Просто там была милая солнечная улыбка а тут будто вовсе не ты

поддерживаю

Зайчиришка писал(а):

Девочки есть хто голодный, а??? Заберите Жору, умоляю Я и шей наелась, сейчас мусс один, второй и продолжает хотеться чё-то

КД?

артонкина писал(а):

ой как мне это знакомо,2 месяца запоя ,а теперь тяжелое похмелье

Понимаю

Shony писал(а):

И так далее, но кому нужны эти оправдания? Они тебе помогают совесть успокоить? Это пройдет, весы быстро отрезвят. Ты либо ешь все, что хочешь, либо придерживаешься диеты. Третьего варианта не бывает.

Аля, Я НЕ ОПРАВДЫВАЮСЬ, нигде не написала, что толстая потому что....по списку!!! У меня есть проблема и я НЕ ЗНАЮ как с ней справится!!! Таких заскоков у меня в жизни не было!!! Если бы все было так просто, я бы не задавала такого "глупого вопроса". Весы не отрезвляют, я встаю на них вижу цифру и иду к холодильнику ЕСТЬ. Я и написала, что это НЕ НОРМАЛЬНО!!! Я неадекват какой-то. Я как зомби "ммммм....холодильник...жрааааать"

Ируня-Руня писал(а):

о со мной такое было после нового года жуть жуткая жрала все как слепая лошадь.. еле вернулась потом в строй.

Рунечка вот я прям плачу, представляешь... я головой понимаю, а как идиотка продолжаю есть

Ируня-Руня писал(а):

ворожка и йогурта на перекусы закупи, яблок ты же на гв тебе можно. И в путь, дорогу осилит идущий. МЫ в тебя верим А еще облака сделай минутное дело, а вкусно и хоть облопайся надо кстати сделать

Вот с этого все и началось, я отменила молочку, совершенно всю. А так как это моя основная еда и она содержится почти во всей ДЮ выпечке и десертах, вот и началось. Я без творога, кефира, подыхаю уже Так хочется взять бутылочку кефира и всю ее одним махом

Девочки огромное всем спасибо за советы и поддержку

Наташа-варлаша писал(а):

Ольнизя его нам...совсемс

привет)))
не понимаю почему его нельзя, но даже если нельзя, я ем, мне можно) я не настолько свято следую диете, что могу себе позволить)
это и по линейке видно ведь, главное, что меня все более чем устраивает)

Kefirik писал(а):

не понимаю почему его нельзя,

Из-за состава

Kefirik писал(а):

но даже если нельзя, я ем, мне можно) я не настолько свято следую диете, что могу себе позволить) это и по линейке видно ведь, главное, что меня все более чем устраивает)

Хм... Оль кушай на здоровье, я написала что его нельзя по ДД, а дальше дело действительно сугубо личное

Наташа-варлаша писал(а):

Из-за состава

а тогда почему йогрут 100 грамм с кусочками фруктов можно как доп, а зефирку 22 грамм = 1 шт с яблочным пюре нельзя?