Диета Дюкан. Часть 3.

Привет! Я на секундочку! Слава Богу, за первый день отвалились 2,5 кг от наеденного!
Света Артонкина, очень рада тебя видеть!
Наташа-Варлаша, я всё понимаю-проблемы, дети болеют И так далее, но кому нужны эти оправдания? Они тебе помогают совесть успокоить? Это пройдет, весы быстро отрезвят. Ты либо ешь все, что хочешь, либо придерживаешься диеты. Третьего варианта не бывает.
CatKaty
Добро пожаловать!
Насчет веса-рассчитай на офсайте Дюкана свой правильный вес и на него ориентируйся. Просто вес ниже правильного очень тяжело удержать. Конечно, ориентируйся на свое ощущение и здоровье, но всему нужна мера