Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Любашка13 писал(а):

Лиль, насколько я помню, мясо с рыбой нельзя в один прием.

можно вроде, это в ужин неьзя. а в обед можно

а по поводу фруктов в ужин. поляблока, 6 черносов считай и 2 арбуза. разве много? творога то у меня тоже 300 грамм.