От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

ДЕвочки, на обед я ела сегодня гречку (немного масла в ней было), стакан кефира с солью, йогурт с ягодами и гранолой и чай.
На ужин - рыбу, просто в духовке запекла. Воду пью.
Занимаюсь пока не очень, загружена сильно.