Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Фая-Израиль писал(а):

Поздравляю! Как здоровье,надеюсь идете на поправку

Спасибо! Пока вроде справляемся...тьфу-тьфу-тьфу!
И тебя с отвесиком!!!

По поводу бобовых - ешь хоть каждый день (это я про чечевицу), но без мяса...
Кус-кус - редко ....раз в 7-10 дней...
Булгур - только на завтрак!