Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

КоЛеночка писал(а):

Сравни: 300 г на обед и 750 г на ужин!

а я тогда 225 грамм творога со свеклой на обед перенесу...
или гречки лучше в обед добавить
я сделаю так, в обед покушаю гречки, всё это взвешу,... не а, сначало взвешу, потом скушаю... а потом на ужин такой же вес скушаю, думаю так я точно не ошибусь.

спасибо, Лена, я поняла ошибку, буду контролировать