Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Фая-Израиль писал(а):

Леночка,а ты его варишь на много дней или всегда свежее,подскажи,а то я на него глаз положила.

Фаечка, я делаю из 6 яблок и 36 черносливин. Это пропорция на три дня....при чем, можно есть и в обед, и на ужин!
Но я съедаю за неделю примерно.... Стоит в стеклянной банке в холодильнике.

Фая-Израиль писал(а):

Насколько я знаю(читала) то нежелательно начинать завтрак с быстроусв. углеводов.Сьешь еду нормальную,а потом тортик.Думаю,девочки согласятся со мной. А на обед можно же овощей добавить.

Всё правильно написала!