Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Да, конечно . Завтракаем мы один раз. Ну если рано очень, то возможен перекус. То есть банан в 5 ты съела. Теперь ешь все и до обеда ток чай воду кофе