Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Девочки всем привет !!!
Принимайте меня снова в свои ряды

З 8-30 Бутер с сыром ,кусок творожника,кофе с молоком сладкий

О 13-30 Гречневый "плов"(куриное филе тушенное на воде+лук+морковь+чеснок+гречка) -300гр ,салат (огур+помидор+зелень с 1 ч.л растит.м) -150гр, чай зеленый б/с

У 17-30 перец фаршированный творогом,зеленью и помидоркой запеченный в мульте - 350гр, кефир