Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

PPCD писал(а):

отела спросить ты сейчас строго на истеме, ну и вообще расскажи, как теперь питаешься

я уже не на системе, мне поддержка системная не пошла есть все что можно до 15 00 для меня вред, я себя не смогла контролировать, я сейчас на Дюкане на закрепе. то есть тоже на поддержке. система мне конечно въелась на всю жизнь, макароны и картофель с мясом не ем, пир всегда с утра делаю

девочки система это круто!! потому что только тут моно ВСЕ!! а это главное , особенно первых год-полтора, потом перестройка идет в мозгах и становится легче вообще себя ограничивать.

Но надеюсь это не будет препятствием мне здесь писать? АЗЫ системы я знаю так что мона? и похудела я на системе, на Дю я поддерживаюсь

Лиль, фруктов много, особенно на ужин, но если вес падает то не парься, а если нет то уменьшай.