Хочу на эту диету!

Татета писал(а):

*мняяя-ма* Надя, по твоей линеечке вижу, что ты в начале пути. Не сдавайся! Но и слишком жесткие диеты не выбирай, чтобы не срываться на них. Эта диета оптимальная - чередуем белковые и углеводные дни. Удачи тебе!

Тата, спасибо за поддержку!
На удивление легко держу диету ) сама себе радуюсь ))) Просто наконец-то пришло осознание, надо что-то с собой делать, вдохновившись примером ооочень похудевшей коллеги (правда это было год назад), а позже девушки из соседнего подъезда, а тут еще Ласточка со своим настойчивым желанием и твердыми шагами к достижению цели - это очень мотивирует.
А в начале (года 3 назад) было, о ужас - 115 (!) Даже не представляю как такое произошло, но и худышкой никогда не была. Мне хотя-бы к своим 68-70 вернуться (( а в идеале хочу 64...
А на диете впервые - так что для меня это и есть "начало пути". Раньше просто старалась иногда ограничивать себя, а потом наплевав на все продолжала жрать ((
Ого, наговорила )))

P.S. 6 дней будет 29.09 вот тогда и отвес напишу
Всем худеющим успехов и хороших отвесов!