Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем доброго дня!

Вчера ела на ходу, поэтому не взвешивала. Сегодня утром -500 грамм. Очень рада

Меню на сегодня:
З - 8.00 - Банан(110 гр), бутерброд с колбасой(70 гр), сладкая булочка(100 гр)
О -13.00- Эскалоп свиной нежирный на гриле(220 гр), зеленая фасоль+болгарский перец тушеные (100 гр)
У - 18.00 - Творог зерненый (230 гр) + яблоко или апельсин + стакан ряженки