Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

ANGEL29 писал(а):

. Я делала как пюре с мяском. Сытненько

Я вот тоже не поняла, это ты на обед или что то другое имело ввиду

Фая-Израиль писал(а):

Я бы конечно 2 раза в день не ела картошку Ты смотри сама конечно,вроди бы так можно,но я бы не ела.Честно.

Почему? завтрак никак не связон с обедом, можно ВСЁ что угодно Например любой торт имеет куда больше вредности чем таже картошка но завтрак его можно, хоть пол килограмма

laduska писал(а):

.Меня зовут Ландыш можете просто Лада

Очень приятно

laduska писал(а):

Про меню я наконец то стала вникать ,все эти дни буду кушать только по системе,может еще будет небольшой отвесик

Будет конечно и отвесик, а меню лучше всётаки выставлять первое время, так как могут ошибки всёравно быть или насыщаемость хромать

Фая-Израиль писал(а):

Ларис,подскажи, пжл,по поводу тушения голубцов в йогурте,т.е. в кисломолоч. продукте

Разрешо это сейчас по спискам, поэтому запретить мы же можем но смотри сама за весом, если будут проблемы с отвесами, то это не твой вариант, то лучше туши тогда без йогурта а добавляй уже в готовое блюдо