Хочу на эту диету!

Девочки, привет!
yulia80
Юля! Молодец! Смотрю на твою аву, где ты свои лишние килограммы прячешь? Не вижу их!

*мняяя-ма* писал(а):

пришло осознание, надо что-то с собой делать

Надя, это самое главное - когда хочешь САМА! И когда приходит осознание, что можешь быть красоткой через каких-то 4-6 месяцев.

*мняяя-ма* писал(а):

а в идеале хочу 64...

По своему опыту скажу, начинать с каждым разом всё сложнее и сложнее - нужна ОЧЕНЬ сильная мотивация, чтобы убрать лишних 5-10 кг - вроде и так не плохо, по сравнению с лишними 30-40 кг. Так что лучше сразу стремиться к идеалу, не останавливаясь на пол-пути.

*мняяя-ма* писал(а):

наплевав на все продолжала жрать

Я такая же. Совсем недавно прочитала, что если мы набрали ОДИН лишний килограмм, нужно тут-же присесть на разгрузочный день. Так и буду делать, когда эту диету закончу.

*мняяя-ма* писал(а):

Ого, наговорила )))

Мы для этого и худеем все вместе, чтобы общаться и вдохновляться друг от друга!

Удачи нам! Летим дальше!