Диета Дюкан. Часть 3.

Дювчата, жду ваши мнения, тока чур не подглядывать в компе, по честному... как сами думаете! потом скажу правильный ответ

Какой продукт вызывает наибольший подъем уровня сахара в крови?
1.ломтик цельнозернового хлеба
2. Плитка шоколада
3. Столовая ложка чистого сахара рафинада
4. Банан.
Как вы думаете?