Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

PPCD
Лилечка, ты не переживай так сильно, что вес не уходит... Во-первых, у тебя КД, лично у меня до +3 кг доходит, во вторых... нужно подождать... всё будет, точнее всё начнёт уходить, поверь.. радости не будет предела!!! оставь весы на пару дней в покое, не прыгай на них каждый день... не расстраивайся

Фая-Израиль писал(а):

главное приготовить системную еду с вечера

я тоже всегда так говорю и делаю, но.. в субботу было сватовство, поздно вернулись... косяк... я вообще сегодня как-то без аппетита, даже свекольный салат не порадовал меня... сейчас пью чай... быстрее бы завтра

Фая-Израиль писал(а):

сверху потереть тв. сыр

Фая-Израиль писал(а):

можно,это же вариант-"овощи+молочка"

я уже в предвкушение завтрашней еды

спасибо за помощь про рис и перчики фаршированные. Про рис поняла, учла...