Девочки, всем привет!
Сегодня встала на весы и ужаснулась. Поэтому я к вам, за поддержкой!!! Так как прошлый раз благодаря вам отлично похудала
Настрой боевой! Я хочу быть стройной
Сегодня кушаю:
З: 7:30 (вышел слабым, в подальшем буду кушать полную порцию) бутер, 5 печенек, чай
О: 13:00 рис пропареный, в мульте (250 гр), 2 куриные паровые котлетки, помидорка
У: 17:30 творог 5% 300 гр, кефир 100 мл, 5 черносливок