Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Доброе утро!
Вес стоит.
Меню на сегодня:
З - 8.00 - Макароны, куриные крылышки, ватрушка, виноград. Всё на 330 гр
О-13.30 - Творог (200 гр), колбаса (50 гр), яблоко, чернослив -6 шт.
У-18.00 - Капуста тушеная с морковкой, луком, помидоркой (250 гр) + апельсин