Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Фая-Израиль писал(а):

Диночка,раньше старички писали,что + может настигнуть и через 1-2,держись,дорогая,не нарушаем

Да это так, плато за нарушения чаще всего приходит позже

ягодулька писал(а):

Обед 12.30-стручковая фасоль с яйцом,тушёная говядина,салат с капустой-всего 250г. Ужин 17.30-творог 200,коктейль 200,чернослив 4-6 шт,яблоко

проверь сама объём обеда и ужина

ягодулька писал(а):

Странные весы-вечером 75кг,а утром 74кг и так уже с неделю,куда за ночь 1кг девается

Ну так же ты днём кушаешь пьёшь, это тоже всё весит нармальные весы у тебя

Natali_happy писал(а):

Обед 13.30 - куриные бедра тушенные с луком в мультиварке, гречка, печеное яблоко

а сколько чего

Катрикин писал(а):

Девочки, а у меня, от творога вес в верх пошел

А как ты определила? ты же ещё совсем ничего на системе привес может быть например и
от большого количества фруктов например и
от от слабого ужина, т.е когда нарушена равнонасыщаемость и
от солёного в обед и
от того что мало пила в течение дня и
от того что например овуляция может у тебя или
от приблежения кд или
от недосыпания
от скудного меню....т.е. причен может быть множество и творог тут совсем может быть и непричём