Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Лора-а

Лариса


Ger. Hamburg/Omsk
Катрикин писал(а):
Это скорее предположение.

я б не делала таких скоропостижных выводов, ты всего ж неделю на системе, может творог и не причём, а ты от него отказываешься, попробый его и в запечёном виде и разные сорта и с овощами и сыром, не только с фруктами
Катрикин писал(а):
А 1 яблоко и 1 апельсин в день это много? Может вес тормозить? Или тут только опытным путем понять можно?

большоё количество фруктов во второй половине дня томозят похудения, у кого то на ужин именно фрукты дают привесы и даже в не большом количестве, а кто то может их кушать и наоборот отвещивать, конечно это только опытным путём можно определить и конечно не за день другой
Катрикин писал(а):
в виде таблиц, т.е. графические

не нужно пользоваться этими табличками в начале системы, нужно именно списки, у нас щни на 1стр. есть
Катрикин писал(а):
я тот вариант обеда на такие вкусные кексы поменяла из творога (250 гр), 6 черносливин, 1 яйца и немного цедры апельсина + 1 стакан ряженки, яблоко. Если честно, довольная и умиротворенная сижу

эты ты счетай по спискам ужина пообедала Wink а ведь обеды у нас такие разнообразые nyam2а ужин у тебя сегодняшний тоже скучный и голодный, смотри что б утром не переела потом praising

 
01 Окт 2014 15:46

Страница 288 из 1000