Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Катрикин писал(а):

низкоуглеводной диете

Катрикин писал(а):

похудела по методу Монтиньяка

милые мои девочки, забудьте вы про диеты, на которых сидели, это совсем другая система питания и здесь свои порядки. На любой диете вы соблюдаете требования? так же и здесь, нужно чётко придерживаться правилам. Сказали есть до насыщения- ешьте!!! Чем больше скушаете, тем больше скинете, а от недоедания вес просто будет оставаться у вас...
я тоже в своё время много чего перепробовала, вернулась в систему, очень удобно- кушаешь и худеешь!!!

Катрикин писал(а):

Меня удивляет, что я есть утром особо и не хочу.

по началу у меня так же было, но потом... самое главное не кушать после 18.00. К утру точно будешь сильно хотеть кушать. Я утром выпиваю таблетку и еле выдерживаю 30 минут, когда можно кушать

Катрикин
Катюша, посмотрела твою линеечку, за неделю 2,5кг.!! отличный результат а ты переживаешь за творог