Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Кукла Вики писал(а):

Давно я сюда не заходила

вот ооочень давно

Natali_happy писал(а):

Обед 14.00 - томатный суп (пассерованая морковка с луком на ч ложке масла) с рисом и фрикадельками из кур филе, 1/2 фаршированного перца (пропаренный рис, морковь, лук, кур филе - сверху голландский сыр) - в мульте.

Наташ если масло в обеде, то обедать надо раньше. Голандский сыр это какой, обычный или плавленый? и сколько будет?

Natali_happy писал(а):

Ужин 17.30 - творог 300г, системное варенье, коктейль

А сколько варенья и коктеля?
Девочки вы все дружна перешли на коктель смотрити пожалосту и на объём, что б не только все три приёма были равнонасыщаемы, но и равны по объёму

Фая-Израиль писал(а):

И я так радуюсь,когда Лорочка и Галиночка приходят,то хоть втык нам новичкам дадут. Девочки,мы вас любим

Спасибо Фаичка Хочу пригласить вас всех в нашу трындельную темку, что б не засарёт тут темку разговорами, заходити, распологайтись, не стесняйтись только, это все девочки которые прошли через эту темку с меню, а там мы общаемся на свободные темы

Фая-Израиль писал(а):

Теперь возобновлю массажики-обертывания а вот об этом поподробнее,пж

Фаичка и девочки вот тут тоже есть что интересное почитать, может пригодятся какие то советы и вам http://forum.say7.info/post585940.html#585940