Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Привет девочки!

Сегодня буду:

Завтрак 9.00 - кукурузные хлопья с молоком - 300г, 3 горячих бутерброда с сыром и помидором, 2 печенья, кофе с молоком б/с

Обед 13.30 - 2 фаршированных перца (пропар рис, кур филе, морковка и лук), салат с помидорами

Ужин 17.30 - творог со свеклой 300г, кефир

Всем хорошего настроения

кто болеет - скорее выздоравливайте!!!