Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем доброе утро!!! Лора спасибо за корректировку , исправлюсь
Сегодня меню такое:
09.00 кофе, 2 бутера с сыром, 2 банана
13.00 омлет с цветной капусты 250, салат 150 (огурцы, помидоры, 1 ч.л. майонеза)
17.30 творог, чеснок, помидоры, огурцы 250 , (можно в этот вариант чернослив с чаем?)