Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Девочки дорогие,я тоже заболела
Ни сил,ни настроения,ни отвесов нет,сегодня +400
Всем здоровья,отличного настроения и больших отвесов
Простите,но сил комментить нет , напишу меню,проверьте,пжл
З-7-00-инжир,творог со сметаной и вареньем 3 ст.л.,булочка с вишней (80гр),булочка с яблоком (120гр),
О-13-40-будем обедать в рыбном ресторанчике,возьму что то ,сьем не меньше 250 гр,овощной салатик 100 гр,кус. арбуза.
У-17-40-творог зерненный 250+чернослив 4 шт,1 яблоко запеч..+мандарин+питьевая ряженка.