Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Привет всем худелочкам!!!

Меню на завтра

З 7-30 бутер с сыром 2 шт, 2 ч.л меда, сладкий кофе с молоком
О 13-00 рис дикий + пропаренный 150 + салат (редко) http://odnoklassniki.ru/khudeyushc/album/48653274316946/586485771922 150гр ,0,5 апельсина
У 17-30 творог 150+2 печеных яблока с корицей +3 чернослива