Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем доброго дня и здоровья, а болящим скорейшего выздоровления!
У кого отвесы - С ОТВЕСАМИ!

Меню на сегодня:
З - 9.00 - Банан, картофель с тушенкой (200 гр), 3 дольки шоколада, мороженое (70 гр)
О -13.30- маш (250 гр), овощи тушеные с 1 ч.л. масла (50 гр), яблоко
У -17.30- запеченные куриные окорочка (до насыщения)