Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет. Я пока стою.
Мое меню на сегодня:
З. чизбургер, ложка пюре, бутер с жареной колбасой, чай
О. рис и рыбка(филе дорады с луком и травами в духовке без масла)
У. творог, айсберг, помидор, огурец, чеснок, зелень