Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Добрый день всем красотулям!
Давно меня тут с вами не было, но уже исправляюсь! Дома ремонт затеяли и долго интернета не было (. Теперь я с вами УРА!!!
Все это время старалась не нарушать (хуже всего в выходные, большой соблазн покушать вредностей не вовремя).
Уже месяц на системе, отвес -1,8кг. Были нарушения, но в основном ела не вовремя, с опозданием из-за работы. Очень стараюсь... но не всегда я хозяйка своего времени
Заметила, что уже начинаю слышать свой организм, например, появилось чувство голода по расписанию, когда нужно покушать в 9 00, в 13 00, в 17 30.
Иногда есть желание скушать что-то определенное, полезно-системное ... По утрам появилась бодрость.
О системе рассказала племяннице, так что, в нашем полку прибыло
Есть вопросы по поводу квашенной капусты... Подскажите, относится ли этот продукт к теме до 12 00? Я знаю, что я не первая задаю этот вопрос, и точно не последняя. Может у кого есть инфа

Меню на сегодня:
з 9 00 - 2 бутера с с\к колбасой + кофе с молоком
О 13 00 - куриные бедрышки 3 шт + цв капуста 200гр (приварила)
У 17 30 - омлет из 4 яиц (яйца и 4 ложки молока)