Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Лора-а писал(а):

Я там ещё добавила рецепт и сылку на настены рецепты с авокадо, посмотри

Да,спасибо,видела

Лора-а писал(а):

Нам можно концервированую но только в собственном соку и не часто, можешь попробывать с концервой, в след.раз с отыворной, сравниш что вкуснее

У меня тунец в собственном соку,сделаю наверное,а то купила и лежит консерва.

Лора-а писал(а):

Что ж ты себя так урезала на целую порцию чернослива Да ничё бывает конечно

недоглядела урезала точно,люблю чернослив

Ксенька 56 писал(а):

а минтай в самый раз ( я его очень люблю!!!!!)

Ксюшенька, расскажешь потом,как тебе,понравилось ли?

Завтра буду есть-
З-9-00-инжир,творог со сметаной и вареньем 3 ст.л,бутер. с ржаным хлебом,филадельф и слабосол. семгой,пироженки 100гр,кофеек сладкий .
О-13-30 - гречка 200гр, салатик http://forum.say7.info/topic76346.html 150 гр,арбуз кус,4 черносливины.
У-17-30 -отварные креветки(будем ужинать в кафе,закажу отварные грам 300-400),чай травяной.