Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Проверьте моё меню.
З - 6.00 - какао, слойки с лимонной начинкой
10.00 - кусок бородинского хлеба + 2 маленьких кусочка сала
О - 13.00 - греча + говядина запеченая в рукаве + огурец
У - 19.00 - творог 5% 220 гр. + яблоко + 3 черносливы. чай зеленый
В течении дня чай черный без сахара, до 12 чашка кофе с 1 кусочком сахара.