Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

КоЛеночка писал(а):

Диночка , ты кажется спрашивала про однородность коктейля? у меня сегодня случайно так вышло: я насыпала специи в кефир и занялась другими делами......пришла минут через 20-30 - все специи растворились в кефире! не было никаких комочков! только пару разу ложечкой размешала и всё! попробуй так делать!

спасибо, обязательно попробую! Про авочку я тоже гадала выглядишь супер
Ксюша с новой авочкой!
У кого отвесы всех поздравляю, кто на месте топчется - терпения. Всем болееющим выздоровления!
всем доброго утра, замечательных выходных! Я сегодня крайний день на работе и с понедельника я в отпуске
сегодня кушаю
з 6.30 вареники с картошкой 200 гр, бутерброд с плавленным сыром, шок колбаска 100 гр
о 12.00 омлет с сыром (сыр помню 50 гр) и грудка тушенная в молоке все вместе 350 гр, чай с 5 черносливинками
у 16.40 (или так или без ужина) пастрама из куриной грудки без масла гр 300.