Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем приветик!

КоЛеночка писал(а):

Только мне кажется, Наталь, что обед у тебя скудноват был.... Ну на сколько этот перец потянул? Граммов 200 от силы! Вот ужин можно сравнить с завтраком.... Вроде всё ок! Ты на глаз граммы пишешь? Или взвешиваешь?

КоЛеночка, я меряю на глаз но вчерашний перец был реально большой большущий ))))))))

Итак сегодня буду есть:

Завтрак 9.00 - три гренки жаренные в яйце, мюсли с молоком, кофе с молоком б/с (сегодня забыла сьесть печенье )

Обед 13.30 - печеная в духовке картошка (картошка, специи, капля масла - на гриле), салат из свежей капусты (капуста, морковка, сок лимона, капля масла)

Ужин 17.30 - кабачок фаршированный сыром с чесноком+помидор - в духовке, кефир

Сегодня на мою духовку все планы, хоть бы свет не вырубили )))))

Всем хорошей субботы!!!