Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет. Мое меню на сегодня:
З. 9-00 1 яйцо вар, 2 горячих бутера, сырок глазир, чай б/с
О. 13-00 рис вареный 6 ст.ложек, азу (говядина, лук, томат.паста, специи все мульте без масла), помидор
У. рис вареный 5 ст.ложек+ помидор, огурец, лук красный (сделаю типо салата но естественно без масла)

Лора-а писал(а):

Вик а где время и порции

Исправляюсь...

Всем у кого отвесы ПОЗДРАВЛЯЮ!!! Я пока стою!!!