Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

я уже не новичок в системе к сожалению. я знаю, что картошку с мясом нельзя. сочетание то вот почти все знаю. у меня беда с равнонасыщаемостью. но ,по моему, начинаю догонять

это я про борщ системный