Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Лора-а писал(а):

ну ложечку ты можешь взять и такого творога, но хватит ли тебе что бы всё смазать

НеПростоЮля писал(а):

Может с творогом 0% смешать один к одному? продается у вас такой -в виде колбасок как бы?

Есть нулевой очень вкусный и мягкий, смешаю с ложечкой 7 %. Т.е. на обед молочку тоже до 5 %?