Рецепты по системе -60 (обеды и ужины)

Nanika писал(а):

так я к тому, чтоб ты и не задавала, а то обласкают по-полной... грубиянки такие...

Я тоже редко туда заглядываю, если только фотки похудевших просмотреть

Lapulka писал(а):

А почему рис и гречку на обед можно а пшено низя

Не знаю, честно!
Только что просмотрела каллорийность - у всех круп примерно одинаковая. Меня этот вопрос давно волновал, но ответа нет.
Может во второй половине дня хуже усваиваются другие каши?!