Рецепты по системе -60 (обеды и ужины)

Ленчик П. писал(а):

Девочки, вот про рис прочла: "Выводит жировые шлаки и благотворно влияет на нижние отделы кишечника. Есть лучше без масла, на воде. Тем, кто хочет похудеть, а также при диарее." От себя добавлю: "Кто раньше риса ел мало и теперь стал кушать чаще (на системе), могут возникнуть проблемы с пищеварением (запоры)" Вот про гречку: "Помогает при болезнях сосудов, диабете и пониженном уровне гемоглобина. Лучше есть с молоком. Особенно полезна детям, подросткам и беременным женщинам." Про пшенную: "Снимает усталость. Лучше есть с медом. Полезна тем, кто имеет склонность к ожирению." Про перловую: "Улучшает состояние кожи. Полезно есть с медом. Помогает при запорах." Про овсяную: "Снижает уровень холестерина, улучшает пищеварение и состояния кожи. Полезно есть с сухофруктами и молоком. Полезна всем, особенно при склонности к ожирению." И т.д. Вопрос остается открытым

Да уж! Я думала что крупы уж во всяком случае полезней макарон, а их-то на обед можно! Ни в коем случае не ставлю под сомнение Катину компетентность, но хочу понять... Попробую узнать мнение врача