Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

А... Последний Приём ... !!! 8 часов вечера. Через неделю сдвину ужин на 6 часов, а ПП на 7. Больше никак не смогу... Увы....
А ещё - я научилась исхитряться с обедом Закладываю в жаровню 2 слоя лук, морковь, перец, ложка масла, курица с кожицей, сверху капуста. Следующий слой: овощи, куриная грудка, капуста. На медленном огне готовлю, не перемешиваю. И потом верхний слой ем сама, а нижний слой (который с маслом и поджаренный) отдаю мужу ...