Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

КоЛеночка, какой вкусный кексик! Надо на завтрак сделать и мужа побаловать
Я ужин решила поменять. Будет капуста цветная с творогом, в горшочке По КоЛеночкиной наводке

Итак, меню на завтра:
7.00 -стакан горячей отфильтрованной НЕкипяченой воды (девочки, советую всем, у кого проблема со стулом ) Мне гомеопат посоветовал. Я 10 дней пила - без толку (думала)... А со второй недели питья такой воды всё нормализовалось.
завтрак у меня в 8.00 - каша овсяная на воде с маслом 200 гр, кусочек 100 гр кекса, бокал кофе (молотый) со сливками.
Обед 13.00 системная Мимоза. (Подсмотрела здесь, девочки, спасибо!). 200 гр, Перец, запеченный в аэрогриле (без масла, люблю его, очень нраааа...) 100 гр.
18.00 ужин придумала себе такой: краснокочанная капуста с лимонным соком (пошинкую, перетру, постоит, даст сок) и творог 0% жирности 200 граммов+зелень.
В перерывах пью только зеленый чай.
19.00 кефир для толстушек (коктейль для жирных) 150 гр (Без него пока никак. Боюсь за уровень сахара...)

Проверьте меня, плииииз...